Πρωταρχικός στόχος μας είναι να μπορέσει το άτομο να κατανοήσει την πολύπλευρη φύση του στρες και του άγχους αλλά και την σπουδαιότητα της διαχείρισής τους ώστε να αποφευχθεί η χρονιότητα, η οποία είναι αυτή ακριβώς που δεν συνάδει με την αθρώπινη φύση και που φέρνει τα περισσότερα προβλήματα σωματικής και αλλά ψυχικής φύσεως.

Αγωνίες και ζητήματα, όπως η μοναξιά και ο θάνατος αλλά και ο τρόπος που επιλέγει ο κάθε άνθρωπος να διανύσει την ζωή του, αποτελούν από μόνα τους “θέμα” στις ψυχοθεραπευτικές μας συναντήσεις. Χωρίς να είναι απαραίτητο κάποιος να έχει μια “διάγνωση” ‘η κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, οι υπαρξιακές αναζητήσεις μπορούν να αποτελέσουν από μόνες τους ένα θεραπευτικό αίτημα. Η συνειδητοποίηση ότι τα θέματα αυτά αφορούν όλους τους ανθρώπους καθολικά, χωρίς διακρίσεις, φέρει από μόνη της μια πρώτη και σημαντική αίσθηση ανακούφισης